2017-04-08から1日間の記事一覧

ダイエット結果・・・

21日間の置き換えダイエットの結果です。 オルビスのプチシェイクね♪ 体重-2.6kg 体脂肪率-1% と言う結果になりました♪ 体組織計が実家にしかないので、体脂肪率は計れない日もあったけど・・・ 一食の置き換えで甘い物も時々食べて運動もしなかった割…